临近预产期，怎样判断是不是要生了？

宫缩频率是进入分娩模式的重要指标，宫缩是指子宫肌肉的收缩变得频繁而有规律，产生阵痛。感觉就像是子宫的压缩并受到压力。

1、有经验的爱心妈妈会记录宫缩的时间和频率。如果产妇的宫缩频率达到每15分钟间隔或更密集，那可能是分娩前的阵痛了。

2、前期阵痛是分娩流程中最漫长的部分，有时候可能会持续2-3天有宫缩迹象。

3、通常比较轻微，产妇感受到宫缩，每次持续30-45秒之间；阵痛不规律，间隔在5-20分钟，有时候甚至会停止。

4、子宫颈扩张到约3厘米。

‣ 当阵痛导致产妇无法正常行走

‣ 阵痛变得越来越有规律，通常在每小时内有规律发生，每次间隔5-7分钟

‣ 每次阵痛持续45-60秒。仅仅持续30秒的宫缩可能只是前置宫缩（Braxton Hicks Contractions）

‣ 产妇行走时宫缩的感觉更强烈

‣ 羊水破裂

产妇在前期阵痛时住院，但很有可能会被送回家，直到阵痛更活跃或者羊水破裂。阵痛期间是漫长且非常不舒适的，请体谅和关爱你的爱心妈妈。

随着阵痛的进展，宫口的扩张，爱心妈妈会在医院接受观察：

‣ 定期测量血压、脉搏和体温

‣ 被询问阵痛的频率和时长

‣ 电子心跳监测会被使用，来监测胎儿的心跳和阵痛频率

‣ 医生或助产师会检查宫口扩张程度

如果前期阵痛延续较长，我们也建议可以陪同你的爱心妈妈散步。行走可以帮助她减轻不适感，也可以帮助分娩进程。医生会决定是否持续监测胎儿心跳，根据各项风险因素或指标。

第一产程通常是指宫口扩张至3-4厘米左右，直到宫口全开，可以开始分娩。

与前期阵痛相比，此时的阵痛会更密集（每2-3分钟），每次持续时间更长（50-70秒）第一产程的后期称为转换期，随着胎儿的下潜，阵痛越来越频繁，延续更长，爱心妈妈都是有经验产妇，因此这个阶段比较短。

第二产程是实际的分娩，子宫的肌肉通过收缩将胎儿挤出子宫。医生或者助产士会监测子宫的收缩规律来指示爱心妈妈何时用力挤压，这个阶段可能会持续几分钟但是也可能是几个小时。

第三产程是最后的环节。胎儿分娩后，产程并未结束，爱心妈妈需要将胎盘分娩排出。但是这个时候你已经可以怀抱自己的孩子了，尽情享受激动的泪水和肌肤相亲的幸福感。