新手爸妈，必须要Get这些！

清洁宝宝要当心

自信：在照顾你的宝宝时，请相信自己能够做好，你可以从你的家人、朋友或者专业人士处获得建议，保持胆大心细，世界上有许多照顾新生儿的方法，而且大部分都是正确的，所以不需要过度紧张。

限制探视者：在初期的几周内，建议接受较少的探视者，宝宝可能会因过多外界刺激而变得烦躁，而且也有感染的风险。

成人接种疫苗：百日咳和流感病毒可以给新生儿带来致命风险，刚刚出⽣的新生儿还无法接种这些疾病的疫苗，因为美国的医疗人员通常会建议护理新生儿的家长，应接种TDAP（白喉、破伤风和百日咳结合疫苗）。

沐浴：沐浴的环境应温暖舒适，你可以使用温和的肥皂或者婴儿专用的沐浴乳，有时候仅仅是温水也是可以的。请避免使用含有大量香精的产品。尽量不要把泡沫弄进宝宝的眼睛里。请不要使用棉签去清洗宝宝的鼻腔或者耳孔。

在脐干燥脱落或者环切的包皮愈合之前，应该使用湿润的海绵擦拭你的宝宝，而不是用水冲洗或泡澡。

尿片更换和生殖器清洁：宝宝的尿片区域需要保持干燥和清洁，如果宝宝没有不适，或没有红疹，那么每次在喂养的时候更换就足够了。在脐带彻底干燥脱落之前，必须确保尿片包裹在肚脐以下。每次更换时可以用温和的婴儿湿纸巾擦拭包尿片区域，但如果有必须，可以用温水和温和的肥皂来清洗宝宝，请小心不要浸湿未干燥的脐带。如果不小心脐带碰到水，也不要惊慌，⽤干净的毛巾或纸巾吸干水就好。如果出现尿布疹，可以使用护臀霜Desitin。如果尿布疹3-5天后仍不消退，或者越来越严重，建议咨询儿科医生。

女宝宝：用干净的婴儿湿纸巾彻底擦拭宝宝臀部很重要，确保从前到后都擦干净。可以轻轻分开阴唇用温水冲洗。可能你会发现有⼀些白色的膜，伴有清澈的凝胶状的分泌物（偶见血丝），请不要紧张，这很正常，请不要尝试去剥离，最终它们会自然消失。

男宝宝：清洁阴囊和阴茎很重要，尤其是接缝褶皱处，可以轻轻提起阴囊，用湿纸巾擦拭或温水冲洗，如果使用了清洁产品，请确保冲洗干净。清洁未环切的男宝宝很简单，日常清洁就足够了。请不要试图去蜕下新生儿的包皮，这可能会损伤阴茎，导致出血、水肿或伤疤。包皮和龟头的自然分离可能需要几年的时间，所以时间尚早。

日常护理要用心

皮肤护理：请不要使用婴儿霜或婴儿油，这些产品可能会引起皮肤红疹。避免使用婴儿爽身粉和玉米淀粉，因为宝宝可能吸入这些粉末，导致肺部发炎。出生后几周内，宝宝的皮肤干燥脱落是正常的现象。如果包尿片的地方有红疹，可以使用Desitin护臀霜。避免皮肤红疹的另一个方法就是使用专业的婴儿洗衣产品来清洗宝宝的衣物和毯子等，并尽量多漂洗干净。

眼睛护理：出生后的几天里，宝宝的眼睛可能会微肿或有黄色的分泌物，这可能是之前使用了抗生素眼药膏的缘故。只需要用干净的棉花球沾温水，擦拭干净，几天之后就可以恢复。但是如果不停有黄色分泌物，且眼睛红肿，那这是感染的征兆，需要就医。擦拭眼睛时，不要用同一个棉花球同时擦拭两个眼睛，以防止交叉感染。

脐带和肚脐护理：脐带的残余部分是比较坚韧又容易潮湿，有时候和宝宝的部分皮肤相连。最终会变得非常干燥，褶皱并呈现为深褐色。建议不要去触碰脐带的残余部分或周边的皮肤，除非你已经消毒⼲净你的双手。直到脐带脱落之前，保持肚脐周围干燥和清洁很重要。脐带脱落后，你可以用温水清洗宝宝的肚脐周围。如果脱落的部位仍有微量的渗血或者黄白色的分泌物，请确保尿⽚不要包裹住肚脐。在脐带脱落前后的几天有微量的出血是正常的。如果肚脐周围肿胀且气味难闻，那需要去医生处检查。

检查宝宝的温度：你可以触碰宝宝的胸口和背部来感受他/她的体温，如果感觉到温暖，即使他/她的手脚有点凉，那也是没有问题的。如果感觉有点凉，可以增添衣物或者帽子。如果感觉有点热，可以用温度计测量腋窝的温度，如果腋窝的温度高于38摄氏度（100.4华氏度），需要联系医生。如果低于这个温度，那么通常只需要减少宝宝的衣物来散热，定期观察就好。建议不要把宝宝放置在阳光直射的地方，如果要出门，请使⽤遮阳伞，纱巾或帽子来阻挡阳光。

呵护宝宝要细心

指甲护理：有些宝宝出生时指甲会又长又锋利，为了避免抓破他/她的皮肤，你可以在宝宝的手上套上小袜子，或婴儿手套，或者⼩心地剪掉指甲，建议在宝宝睡觉时给他/她剪指甲。

拍嗝：在喂奶的间隔期间或者喂完奶后，给你的宝宝拍嗝非常重要。有些宝宝会吐出一点奶，如果不是经常大量的吐奶，那这些少量的溢奶不会影响宝宝的增重。

奶瓶喂养：在使用奶瓶喂养时，请注意清洁和消毒。有专门的奶瓶消毒器，或者每次使用前都用开水清洗奶瓶和奶嘴。请使用专业的婴儿奶瓶清洁剂来清洁奶瓶。在喂养时，请保持奶瓶倾斜，在奶嘴中要始终有奶，这样可以防止宝宝吮吸进空气。不可以将奶瓶任意放置给宝宝自己吮吸，以防止呛奶。

配方奶：如果需要一次准备较多的配方奶，请最多配置供24小时喂养的量。预先配置的配方奶应放置在干净的容器中，储存在冰箱里。如果⼀次喂不完的奶，建议丢弃不要再次喂养。冷藏后的配方奶应放在热水中加温，直到回到室温。可以用腕部的皮肤来测试配方奶是否过热。请不要使用微波炉来加热冷藏的配方奶，因为加温⽅式不均匀，可能部分过热，导致宝宝被烫伤。超市中有可供直接喂养的液体配方奶，在带宝宝外出或者乘坐飞机的时候会比较⽅便使用。建议购买60ml小支装的液体奶，方便携带。

维生素补充：在宝宝的2周体检时，医生通常会给你是否需要额外补充维⽣素的指示。

防止意外跌落：宝宝能单独停留的地方，只能是四周有保护的婴儿床（Crib），婴儿床内不可以有塑料袋，尖锐物品或者可能导致宝宝窒息危险的物品。不可以单独将宝宝放置在没有保护的⼤床上，宝宝可能会翻身，导致意外跌落。

汽车安全座椅：根据美国法律规定，1岁以内体重低于20磅（9kg)的婴儿，出行应坐在后排婴儿安全座椅内，座椅的方向是反向的。开车时不可以怀抱婴儿。请确保你的安全座椅安装正确。

睡眠方式：新生儿应该在大床附近的婴儿床内单独睡眠，而不是和成人⼀起睡在同一张床上。新生儿猝死（SIDS）是非常令人难过的，⽬前原因仍不明确，但记住以下几点可以帮助你预防SIDS：

‣ 将孩子正面放置在婴儿床上入睡，不可以让新生儿肚子朝下入睡

‣ 床垫应该是坚固平整

‣ 将毛绒玩具或毛毯等放在床外

‣ 确保新生儿头部没有盖到任何物品

‣ 不要在婴儿床上挂小的装饰品，以防意外掉落

‣ 有些研究显示给新生儿吮吸奶嘴可以降低SIDS的风险

‣ 建议保持房间的通风，可以使用风扇来增加空气流动

‣ 将新生儿远离烟雾或其它挥发性的药品

阳光：新⽣儿的皮肤非常敏感，且新生儿不需要晒太阳。如果你要在阳光明媚的日子带宝宝出门，请注意遮挡。可以使用遮阳伞，或者透气的纱巾。请不要使用不透气的纱巾，以防窒息。