老公得了不育症，你该怎么办？

无论是个人还是伴侣，面临不育症都会倍感压力，尤其是当男性不育是主要因素时，男方通常更难以接受。作为女性，了解男性不育的知识可以帮助你支持你的伴侣。

全世界平均在6-8对夫妻中就有1对面临不育症困扰，而约40%的家庭是男性的精子问题（女性问题大约是40%，夫妻双方都有问题或者未知原因的占20%）。

事实上，男性不育症是仅此于女性年龄的第二大不孕不育障碍，但往往要比女性不孕不育得到的关注少很多。因此，许多男性得知问题出在自己身上时，往往难以接受或感到震惊。

这当然跟社会角色和男性思维惯例有关，男性通常不如女性会谈论和分享个人感受并寻求帮助，最终导致自己倍感压力和焦虑。此时，更需要伴侣的关爱。

导致男性不育的因素有哪些？

导致男性无法受孕的直接原因可能精子的生成问题或者精子的运输问题，主要有以下几类：

• 堵塞或缺失的输精管（外伤可能导致输精管问题）

• 精子数量少且质量差（无法突破宫颈粘液、子宫并进入输卵管）

• 精子形态异常率高（只有正常形态的精子才能使卵子受精）

• 无精症

• 抗精子抗体

• 精子DNA碎片率高

• 遗传因素例如囊性纤维化或染色体异常

好消息是，大部分男性不育症都很容易诊断（通常是精液分析），并很容易解决。

然而，最重要的是在得到诊断结果后，男性应得到关心和支持，建议如下：

打开话题，最重要的是鼓励男性把问题分享出来并积极讨论应对策略，这有助于他们放下压力。告诉他，你会和他并肩努力来克服困难。

获得更多信息，不要仅仅停留在诊断的阶段就停滞不前了。寻找一个优秀的不孕不育专家给与充分的信息、治疗方案以及生活方式的调整建议，都可以帮助到男性重新回到生育的正规上。

鼓励锻炼，保持锻炼可以转移男性对于不育症焦虑的注意力，锻炼和维生素D的摄入能帮助精子生成，减少压力（压力是导致不孕不育的另一个重要因素）

陪伴，不孕不育是整个家庭都要面对的，花更多时间在一起，做一些有趣而美好的事情，作为互相扶持的伴侣，你们会变得更坚强。在一起不代表一定要在卧室里，可以互相依偎在沙发里看一部电影，男性也需要感受到被爱和安全感，你并没有放弃他！