备孕期间，男性注意事项！

很多男士觉得，孕前检查，女方去查就可以了，其实怀孕这件事情是需要男女双方共同协作来完成的，若男性保持“顺其自然”的态度，那么很多问题可能会被忽视，将来也会产生一些不要的麻烦。今天给大家分享一些备孕须知男性知识，让你好孕成功。

每年做一次体检：

期间医生会检查你的健康状况，如高血压、高血脂或某些感染状况。男性可以与医生讨论自身的家庭健康史，从而了解家族中的医疗问题。因为某些家族疾病可能在遗传上对宝宝造成一些影响。

避免接触有害物质：

当男性长期暴露于某些有害物质，如汞、铅或杀虫剂时，精子质量可能会受到影响。如果你的伴侣在工作中会接触到这些物质，那么请他在回家前换衣服，这可以帮助女性在怀孕前和怀孕期间避免其影响。

保持健康的体重：

超重会增加一些疾病的发病概率，比如糖尿病、高血压，甚至也有可能是癌症，肥胖也会大概率导致男性的不育。建议超重的准爸爸们调整饮食结构，保持每天运动，从而达到健康的体重。

停止吸烟、服用有害药物及酗酒：

所有这些行为都会对男性的生育能力产生负面影响。例如，接触二手烟的孕妇生出的宝宝一般比未接触二手烟的孕妇的体重要低。准爸爸常年吸烟还会增加婴儿的健康问题，如耳部感染、呼吸问题甚至严重婴儿猝死综合症(也称为SIDS)。

预防性病：

性病会通过无保护措施的性行为或亲密身体接触而交叉感染，因此对准妈妈或者肚子里的宝宝都是有危害的，这会增加婴儿早产、出生缺陷、流产或死产等问题。

注意给“它”一个舒适的空间：

舒适的内裤，可以给睾丸足够的空间，不会造成压迫感，从而达到最舒适的状态。而在这样的条件下，精子也会提高质量。

关于男性备孕前的准备就为大家介绍这么多，希望大家能多了解一些关于备孕方面的基本常识“积极备孕”，也希望每个男性都能在自己最健康最优秀的状态下育出健康聪明的宝宝。